廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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出什麼事了，為什麼沒火箭啊？ 剛剛，自稱「中國第一代網紅」的羅永浩，在抖音上完成了自己的直播賣貨首秀。 沒有「0h my god」，也沒有「3、2、1，上連結」，但這個身材臃腫的中年大叔，不靠打雞血，依舊吸引了 3000 多萬人湧入直播間觀看。 羅永浩在粉絲中的號召力毋庸置疑，但情懷粉的回饋，似乎永遠都是「下一次一定買」，這已經從羅永浩屢戰屢敗的創業經驗得到驗證。 ... 這一次，羅永浩喊出了「基本不賺錢，交個朋友」的口號。作為一名「消費價值不如狗」的直男，我還是點進了羅永浩的直播間。 不為別的，我饞的就是老羅的相聲，然而結果讓我有點失望。 羅永浩的直播帶貨，有什麼不一樣 直播開始後，羅永浩特地提出，他要像過去在大型場館一樣，緩緩從外面走進來，頓時螢幕中里的評論刷起了當年發布會老羅亮相時熟悉的兩個字，一度讓人感覺有內味了。 昨天羅永浩在微博里說，這次直播賣的很多都是過日子的必需品，你再窮也是要買的。 果然，今晚羅永浩帶來的首款商品，就是不到 1 元一支的小米巨能寫中性筆，一盒十支 9.99 元，而且還包郵。羅永浩表示，這支筆完全不賺錢。作為羅永浩直播賣貨首秀的首款商品，購買連結放出瞬間， 5 萬庫存沒了。 ... 一旁的朱蕭木在問商家能不能加庫存，正當我們以為電視購物經典套路要出現時，實誠的羅永浩馬上插嘴，「別整這些虛的，賣完了直接加！」 不過，羅永浩此前承諾從商家拿到的 618 前最低價，顯然已經不是最低價了。 ... 接下來的商品則是大家熟知的茶飲品牌，羅永浩先怒吹一頓奈雪的茶，然後直接上茶上包，來了一個吃播。 而賣的產品，就是奈雪和羅永浩的聯名禮品卡。不過接下來介紹產品主要是朱蕭木，羅永浩就在旁邊默默的吃…… 看這吃相，老羅之後完全可以嘗試吃播。 ... 吃完歐包，羅永浩開始推薦麻辣小龍蝦。但羅永浩顯然不怎麼愛吃，吃的部分交給了朱蕭木，自己開始饒有興致介紹起了速凍技術，從韓國牛肉講到了鱈魚速凍。 不得不說，老羅帶貨和成熟主播比起來節奏慢，講話多，背景鋪墊長。刨除最開始的十分鐘，平均帶一個產品就要 11 分鐘，大概是直播前沒吃飽吧。 吃飽喝足後，到第四個產品的節奏就快多了，也終於進入了吃瓜群眾喜聞樂見的科技產品專題。石頭科技和錘子科技取名的相似之處，讓不少圍觀群眾在評論區開始感懷羅永浩的崢嶸歲月。 不過在這個部分，老羅依然是個吉祥物，主講人還是明顯花了功夫的朱蕭木。朱蕭木為了凸顯掃地機器人的強大，還表示了機器人能突破兩厘米限制，輕鬆清掃屋內。 兩厘米的障礙已經夠高了，再高你自己都跨不過去。 我尋思著我自己是有多矮…… 至於碧浪，可能錢沒給夠吧。 不解釋了。 都知道了。 不說了。 知道的人準備搶就好了，不知道的相信我，買就可以了。 是的，你看到的就是老羅帶貨解說詞。 除了上述我張口就能說的解說詞外，老羅還是介紹了一下這款產品在歐美銷量 NO.1。不過同時，老羅還表示這個表述違反了中國的廣告法，假假地用（幾乎看不出顏色的）紅筆把 NO.1 劃掉了。 這種帶貨方式，你心動了嗎？ 當羅永浩在直播間裡拿出小米 10 ，終於回到了他的老本行，不過估計很多粉絲估計百感交集。 ... 當年羅永浩可是狠狠地懟過小米的，雖然後來羅永浩也表示雷軍是最懂他的人，還有傳聞羅永浩要加入小米。 可看到老羅賣力推銷小米手機，我們知道當年那個揚言要收購蘋果的男人可能已經不在了。看著直播間裡的羅永浩，我差點擔心他會突然喊出一句： 你的下一部手機，何必是錘子。 羅永浩還請來了小米中國區總裁盧偉冰「直播喊麥」，調侃完對方財報後，終於要來了 50 萬紅包。 ... 憶往事，羅永浩表示當年是「手機圈逼著人吵架」。不過有意思的是，和盧偉冰握手之後，老羅馬上洗了個手。 又到了吃喝的環節，到這裡我已經發現規律了。凡是食品類商品，羅永浩主要就負責吃，介紹工作則交給別人。 或許是嫌羅永浩介紹速度太慢，到了歐萊雅的商品，甚至完全開始由一位工作人員介紹，就不知道商家樂意不樂意了。 能給球、自行車、摩托、汽車、卡車打氣的米家充氣寶成為米家生態鏈的第三件商品。米家出現的頻率之高，讓我懷疑這看似是個帶貨直播，實際上是老羅親自主持了小米新品發布會。 羅永浩不停強調小米是良心企業，所以很難砍價。他們艱難地派人砍價，終於砍掉了……10 塊錢，從 199 變成了 189。 極米投影儀可能是老羅帶貨最積極的一個商品了，說了好幾次「我來我來」。 這可能也是羅永浩最了解的帶貨產品了。至少投影儀有的功能，他都知道，專業名詞也沒有說錯。不過就是把品牌名說成了「友商」的名字，罰了 10 萬紅包。 不過把極米說成「堅果」，這個錯誤真是「情理之中，意料之中」。 極米的董事長也參與了這次的「直播喊麥」，但他好像也沒聽出羅永浩說錯了名字。 ... 這次「喊麥」人物雖然比快手上「喊麥」的老闆有錢的多，但精彩程度可完全不能比。 雙方彬彬有禮，互相吹捧。你誇我產品、財報賺錢，我誇你直播表現好，新人主播表現不錯了。 無驚無喜到無聊。看下來覺得全場最精彩的，還是老羅握完盧偉冰手後迅速擠洗手液那一下。等會，為什麼極米董事長握手完就不洗手了？ 我們的同步觀看到此也就結束了，雖然羅永浩的直播並沒有結束。但對我們來說，為這場直播花的時間，已經夠多了。 截至發稿前，羅永浩這場直播的累計觀看人數已經超過 3146 萬，銷售額達到 3751 萬。 段子手羅永浩，會成為抖音帶貨一哥嗎？ 雖然這場直播讓衝著看相聲來的粉絲失望了，但一直以「段子手」聞名的羅永浩，從新東方時期的「老羅語錄」，到一票難求的錘子發布會，羅永浩早就擁有了一個直播紅人的自我修養， 其實在和抖音簽約之前，2018 年初羅永浩在陌陌的直播間，就已經辦過一場叫做「2017 年度好物推薦」的帶貨直播。 ... 如今看來，那場直播才真的是「交朋友不賺錢」，不僅沒有商業合作，沒有購買連結，羅永浩安利產品的風格也著實與眾不同。 你能想像嗎？直播帶貨主播掏出一款準備推薦的降噪耳機，開口就是「從工業設計的角度來看，它不是丑，是丑出翔。」 ... 可是話鋒一轉，羅永浩又將這款耳機捧上了天，稱它在降噪功能上是無敵的，夢幻級別的。「迄今為止全球沒有任何一款降噪耳機的降噪能與之相提並論」，「如果出門忘了帶，我就會非常慌。」 最後羅永浩還不忘強調，正是因為這款耳機令人敬畏的降噪表現，所以才能忍受這麼醜陋的一個東西。 相信沒有一家廠商願意花錢讓別人這樣推薦自家的產品，但不可否認，羅永浩這種劍走偏鋒的風格的確令人印象深刻，欲揚先抑的策略反而讓用戶覺得更加真誠。 此外，儘管羅永浩的粉絲常常被吐槽購買力貧瘠，但羅永浩也不是沒證明過自己的帶貨能力的。 根據 《人物》雜誌報導，早年羅永浩辦的牛博網曾經開網店買書，只要羅永浩發條微博宣傳，銷售量就蹭蹭往上漲。相反，「如果不發的話，這個店就跟死了一樣，一個月可能一本書也賣不出去。」 ... 即便是《美國種族簡史》這樣的冷門書籍，累計銷量不過 5000 本，當羅永浩在演講中推薦之後，這本書很快就登上了暢銷書排行榜，賣出了 20 多萬本。 根據那份讓羅永浩決心殺入直播電商的《招商證券調研報告》，2019 年直播電商的交易額已經達到 3000 億，今年有望突破 1 萬億。 如果這個判斷準確，倒也不用太擔心羅永浩再一次成為「行業冥燈」。而在直播電商的戰場中，二八效應明顯，頭部主播的帶貨能力一騎絕塵，各個平臺必須爭奪頭部主播。 ... 對於在直播電商領域還遠遠落後淘寶和快手的抖音來說，坊間傳言 6000 萬的簽約羅永浩的金額，或許還真不算高。 而傳聞中曾以更高開價爭奪羅永浩的淘寶直播和快手，也在今晚派出各自的頭部主播來和羅永浩正面剛，淘寶更是祭出了「直播賣火箭」的大招，直播帶貨的銷煙愈演愈烈。 ... 當然，直播帶貨成功與否，到底看的還是主播能賣出多少貨。李佳琦 5 分鐘賣掉 1.5 萬支口紅，薇婭雙 11 單場銷售 1.5 億元，羅永浩要想成為抖音上的帶貨一哥，這些都是必須逾越的高峰，僅僅「交個朋友」是不夠的。 至於有粉絲痛心羅永浩從一個理想主義者，變成一個直播賣貨的微商，不如再翻開那份流傳甚廣的《老羅語錄》細品。 老羅曾經豪言「剽悍的人生不需要解釋」，也坦陳「人生總有幾次踩到大便的時候」，總之，千言萬語彙成一句「理解萬歲」，就像羅永浩說的： 大家都是出來混的，都不容易！ 本文由李超凡、冷思真共同完成
內容簡介
柯林頓總統親身嘗試並推薦的飲食法
保證一輩子都不會再胖回來的健康瘦身法！
多年來，作者蓋斯頓醫生經常督促他的患者能夠減肥，好讓心血管健康一點，但是坊間的減肥法不是太難實行，就是規定得太嚴苛，有些甚至還會危害健康。低脂飲食法似乎沒有人能長久實行，不能讓人照著實行的飲食法，就是沒有用的飲食法。
蓋斯頓醫生於是自行開發飲食法。邁阿密飲食瘦身法並不複雜，也不要求你餓肚子，你所享用的雞鴨魚肉，分量毫不縮水，可以吃蛋、乳酪、堅果和蔬菜，以及非吃不可的點心。你還會學到如何避開壞的碳水化合物，比如白麵粉、白糖、烤馬鈴薯，最棒的一點是，你的體重會減輕，而且難纏的腹部脂肪會最先消失！
蓋斯頓醫生的飲食法的效果一貫，而且非常戲劇性（頭兩週就瘦3到6公斤），以致成了南佛羅里達的媒體焦點。有了這套減肥法，你也能加入健美的行列。
作者簡介
蓋斯頓醫師
是心臟科醫生，服務於美國心臟超音波學會（the American Society of Echo Cardiology）、美國心臟學院（the American College of Cardiology），以及動脈硬化造影學會（the Society of Atherosclerosis Imaging），並身兼後者的創辦董事。他和妻子莎拉以及兩名子女目前住在邁阿密南灘。
目錄
編序
前言＆謝辭
第一部 暸解邁阿密飲食法
1減肥，延年益壽
2好碳水化合物，壞碳水化合物
3流行飲食法簡史
4生活裡的一天
5好脂肪，壞脂肪
6嗨，麵包
7不光是吃甚麼，還要看怎麼吃
8怎麼越吃越餓
9患糖尿病了嗎？
10到餐廳該怎麼吃
11再論心臟醫學
12為甚麼這套飲食法對有些人無效？
第二部 飲食計畫與食譜
13第一階段飲食計畫
14第一階段食譜
15第二階段飲食計畫
16第二階段食譜
17第三階段飲食計畫
18第三階段食譜
19鳴謝
序
容易實行、又有效果的減肥法
這本在紐約時報暢銷書榜上居高不下的「健康飲食」書，三年前莊活泉醫師即不斷向我們推薦出版，只因版權申請不易，拖了這麼長的一段時間才到達我們手中。身為編者的我，剛拿到這樣的書時，恐怕跟您現在的想法一樣，認為它不過就是另一本飲食減肥書，反正就是教你少吃點你喜歡吃的和多做點運動，實行起來完全得靠毅力和節制，很容易讓人半途而廢，甚至好不容易瘦下來了，一旦疏忽，又全部胖了回去。
等我接下審稿的工作時，才讀畢第一章，我就被作者蓋斯頓醫師給說服了，便決定當天回家即開始照他所說的試試看。他的飲食建議其實很簡單，分三個階段進行，保證您能在六週內不費力地減少6-10公斤。頭兩個星期，嚴禁吃澱粉和糖類，其他的你都可吃。我最愛吃肉，只要減肥飲食單上能吃肉的，我實行起來都較容易，但沒吃米飯和麵食，感覺仍然怪怪的，並且因為份量比以前少，總覺得過一會兒就會餓，但說也奇怪，照他所指示的飲食法吃，雖吃的比平常少（但仍有滿足感及精緻感），卻一點也不餓。不像其他的減肥餐，總是讓人餓得心慌、頭昏腦脹，有時血糖一低，彷彿要休克了。
我實行此飲食法一個禮拜，馬上就看到效果，肚子上的一圈肥肉不見了，最重要的是，我不覺得自己在食物上刻意節制，我只是吃了該吃的、並且是好吃的食物，那些對我身體無益的食物我不再碰它。嚴格說來，蓋斯頓醫師只是在建議我們回到過去的飲食習慣。以往我們的食物沒那麼精緻，停留在胃裡的時間長，因此不容易餓，而現今的食品都在工廠加工過，因此當我們吃下去時，胃裡很快就消化，因此很容易再餓，一餓我們當然就會想找東西吃，因此也就囤積了不少贅肉。
寫上自己的實驗果效，並不是為了要你馬上拿這本書去櫃臺結帳。當然，你若這樣做，不失為一明智之舉。重點是這位名心臟科權威的作者醫師所教導的觀念，對我們以及我們的子子孫孫的健康是一個永恆的幫助。有了健康的身體，我們才能談美滿的生活。你若智慧地容許這本書成為府上的傳家之寶，我還敢保證，那些擾人的心臟病、糖尿病，以後都跟你們無關了。
橄欖出版社資深主編林秋香
謝辭
這篇謝辭我寫得挺洩氣的，因為沒辦法把所有支持並幫助過我的人全寫進來。邁阿密飲食法這份研究是眾人共同努力的成果，我要感謝那些直接幫忙的人。我是從冠狀動脈鈣化掃描的電子光束造影技術領域（EBT）切入預防醫學研究的，這方面賈諾維茲醫師（Warren Janowitz）一直是我少不了的傑出研究夥伴，金恩（David King）和懷蒙帝醫師（Manuel Viamonte）則在各方面給予賈諾維茲和我最大的支援，以及最透徹的建議。
決定要設計一份顛覆傳統的飲食法時，我第一個去找的人是艾蒙（Marie Almon），她是營養學家，後來成了我的好同事。此外，我也從拉瑪絲(Gervasio Lamas)、李柏曼(Eric Lieberman)、海尼肯(Charlie Hennekens)、蘇柏克(Robert Superko)、奧迪(Wade Aude)、羅培茲賈曼尼(Francisco Lopez-Jimenez)、高柏格(Ronald Goldberg)這些共事的醫生，獲得許多的支援與建議。
WPLG電視台第十頻道的克魯格（Kristi Krueger）和蘿絲（Jana Ross）這兩位則是美妙的夥伴，因為有他們，邁阿密飲食法才得以在南佛羅里達公諸於世。
最後要感謝的是，在出書計畫猶疑之際，作家、演講家兼我的好友李奇曼（Linda Richman）適時伸出援手，替我跟最好的經理人潘恩（Richard Pine）拉上了線。
詳細資料
- ISBN：9575565525
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 320頁 / 16 x 23 x 1.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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