close




最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本關心銀髮族體能活動手冊，真心覺得不錯！！



作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

一、老化的基本觀念二、健身運動對老年人健康的好處三、老年健身運動的項目與方法四、簡易圖解老人健身體操五、老年人運動健身注意事項六、老年人相關查詢資料

須知：

  • 出版社：行政院體育委員會

    新功能介紹

  • 出版日期：2001/07/01
  • 語言：繁體中文




標籤註解：

關心銀髮族體能活動手冊 書評

關心銀髮族體能活動手冊 書籍介紹

關心銀髮族體能活動手冊 閱讀心得

關心銀髮族體能活動手冊 ?a href="https://www.google.com.tw/">【推薦文】u比

關心銀髮族體能活動手冊 內容大鋼

關心銀髮族體能活動手冊 二手書

關心銀髮族體能活動手冊 ptt推薦評測

關心銀髮族體能活動手冊 CP值

關心銀髮族體能活動手冊 部落客推薦

熱門推薦！

【推薦】





地球上最健康的150種食材





納豆健康法





會吃是學問《一本教您如何從日常飲食治病防病的保健書》





吃對了，就會健康













A8581939F3F21BD1

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 icgh5etuhr 的頭像
    icgh5etuhr

    icgh5etuhr的部落格

    icgh5etuhr 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()